いつもとらのこKidsサポートをご利用いただきありがとうございます🐯

大変好評いただいている産前産後ヘルパーの「調理のお手伝い」についてのご案内です。

当社の産前産後ヘルパー派遣では調整のお手伝いも可能です。心身ともに一番栄養が必要な産前・産後の時期に、食事の準備の手間や不安をなるべく少なくして、お好きなものをお好きな味付けで召し上がっていただきたい！という思いで対応しております。お好みのメニューを手際よくお作りできるよう、前日までにご希望のメニューをLINEにてご連絡いただいております。調理のお手伝いをご希望の場合はオンライン面談時とご予約時にお知らせください。

こちらのページには対応可能なメニューの一例と調理の目安時間をまとめました。主に必要な食材別に区分しておりますので、メニューを検討いただく際の参考になりましたら幸いです。

もちろん、これ以外のメニュー・レシピでの調理も、家庭料理の範囲内でしたら対応可能です（スタッフが不慣れな食材や下ごしらえに時間がかかるものはご相談させていただく場合があります）。

またメニュー名の後ろに調理の目安時間を記載しております（2人前の調理時間です）。各メニューの目安時間と片付けに必要な時間（15分程度）を合計して、ご予約時間内に収まるようにご依頼ください。

ご相談・ご不明点はお気軽にLINEにてご相談ください☺

主菜

鶏肉

  • 唐揚げ (30分～)※カット済み鶏肉や唐揚げ粉を使用すると時短できます
  • 棒棒鶏 (30分～)
  • チキン南蛮 (30分～)
  • 照り焼きチキン (約15分)
  • 親子丼 (約15分)
  • 鶏そぼろ（下味冷凍）(約15分)

豚肉

  • 回鍋肉 (約30分)
  • ポークチャップ (約15分)
  • 豚バラ大根 (約30分)
  • 豚肉野菜巻き (約30分)
  • 豚肉の生姜焼き (約15分)
  • 豚丼 (約15分)
  • 豚汁 (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます
  • カレー (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます
  • シチュー (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます

ひき肉

  • ハンバーグ (約30分)
  • 豆腐ハンバーグ (約30分)
  • 煮込みハンバーグ (約30分)
  • しいたけの肉詰め (約30分)
  • ピーマンの肉詰め (約30分)
  • タコライス (約30分)
  • 麻婆豆腐 (約30分)
  • 麻婆ナス (約30分)

牛肉

  • チンジャオロース (約30分)
  • 牛丼 (約15分)
  • プルコギ（下味冷凍）(約15分)

魚介類

  • ムニエル (約15分)
  • サバタツタ (約30分)
  • 鯖の味噌煮 (約30分)
  • 鮭のホイル焼き (約15分)
  • 鮭ちゃんちゃん焼き (約15分)
  • 鮭の味噌マヨ漬け（下味冷凍）(約15分)
  • エビチリ (30分～)※むきえびを使用すると時短できます

下味冷凍（要加熱）

  • 鮭の味噌マヨ漬け (約15分)
  • 牛丼 (約15分)
  • 豚丼 (約15分)
  • プルコギ (約15分)
  • 鶏そぼろ (約15分)

副菜

たまご

  • スパニッシュオムレツ (約15分)

にんじん

  • にんじんしりしり (約15分)
  • キャロットラペ (約15分)

じゃがいも

  • ポテトサラダ (約15分)
  • ジャーマンポテト (約15分)

ごぼう

  • きんぴらごぼう (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます
  • ごぼうサラダ (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます

大根

  • 大根切り干しの煮物 (約15分)
  • 豚バラ大根 (約30分)
  • 豚汁 (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます

レンコン

  • レンコンきんぴら (約15分)

葉物野菜

  • おひたし (約15分)
  • ほうれん草胡麻和え (約15分)
  • ニラチヂミ (約15分)

海藻

  • ひじきの煮物 (約15分)

その他

  • 筑前煮 (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます
  • 茄子の煮浸し (約15分)
  • 春雨サラダ (約15分)
  • ミネストローネ (約30分)

汁物

  • 豚汁 (約30分)※カット済み野菜を使用すると時短できます
  • わかめスープ (約15分)
  • 卵スープ (約15分)
  • なめこ汁 (約15分)
  • 大根と油揚げの味噌汁 (約15分)
  • コンソメスープ (約15分)